工作七、八年的人，通常情况下工作应该是相对较为稳定的情况，工作上掌握的专业知识，积淀的工作技能已变成有用的工作经验，这么多年工作经验应该教会你很多东西，总结这么多年的工作感悟，规划好自己下个八年，不断学习，让自己的职业发展始终保持向上。
但也是有这样的人，工作中也产生“7年之痒”，感觉职业晋升方式狭窄，薪资增涨空间并不大,想跳出舒适区，找不到合适的工作后就开始迷茫了。目前的工作能凑活着做，但感觉之后的二十多年还要将就又感觉内心闷得慌，三十几岁的人还和刚大学毕业不久的年轻人做相同的工作，薪资不高另说，很害怕自己的工作可代替性高，随时可能被裁。
十九年来，江南官网网址专注职业规划咨询和培训，作为职业规划师的我服务过的客户中，有刚工作没多久的年轻人，还有工作十几年的人士，而他们在咨询前咨询较多的问题有这三个：“一是我该怎么找到职业发展目标，不清楚自己能做什么，喜欢做什么；二是我是不是需要辞职，找适合自己的工作；三是如今做职业规划是不是来得及？”
作为江南官网网址的职业规划师，我对于每一个职场人说，职业规划是一定要掌握的技能，不知道规划好自己的职业生涯，再跳槽也没有用。
干了一年多前台工作后，她离职进到知名电商企业做客服，尽管福利待遇很好，她工作了三年多，但每日的工作绝大多数就是处理客户的各类投诉，简单的问题自己处理，解决不了的问题让售后服务工程师处理，但杨洁在这一份工作上找不到成就感，工作三年后想换一个工作环境。
最终找到某知名美资企业做采购助理，日常的工作便是采购供应链有关工作,询价、物料价格管理和供应商管理,制作分析供应链报表,指定改进计划目标,供货商交期价格合同条款谈判,年度谈判，这份采购助理的工作做了两年多，工作繁杂且薪资待遇提高有限，她不愿意凑活着工作消耗时间，当时又有了换工作的想法。
投了许多个人简历基本上没有面试机会后，杨洁开始自我反思，偶然之间看到职业规划，找到江南官网网址，希望迷茫的自己在找工作以前先做个职业规划。
针对当初的杨洁而言，工作六年多的她再过两年就三十岁了，但她的职业道路不明确，现阶段工作无发展，但又很难换工作，换句话说不清楚该往哪个行业跳，不清楚该从什么方面提升。
在之前看过杨洁的简历和职业咨询表后，我发现杨洁有较好的学习能力和领悟能力，本次咨询中更多地是开阔眼界，授之以渔，提高决策和规划的能力，以面对不断变换的环境挑战。
广州离上海一千五百多公里，杨洁来上海也没有时间，我们约好利用网络视频开展面谈。星期六上午九点，我们同时上了线，没多久就进入状态开始面谈，我发现杨洁很善于沟通交流，这与她的MBTI职业性格测试很像，ESTP外向、实感、思考、认知型的她思维逻辑能力强，喜欢思考，进到新环境前期较能遵循章法，但时久生厌，有打破约束的倾向。
“你不喜欢拘谨缺乏活力的工作，这虽然没有错，但在工作上要学会调节自己，合理管理自己的情绪，会使你更为受欢迎。能聊一聊你现在的工作吗？”针对这个将要三十岁的女生，我很期待她能尽早找到适合的职业方向，并为之努力，才可以得到更多工作机遇。
“我所处的行业发展前景很好，将来五年内销售额基本上保证10%-20%增长速度。目前我所处企业总体经营规模大,工作稳定但公司内部流程较多,办事效率低，采购部门都是有设置kpi指标，采购助理的工作真的很单调乏味。”
“但采购助理的工作我做了两年多，不知道持续做这一份工作怎么才能得到提高？”对于杨洁而言，工作两年难以得到提高机会，让她有点灰心丧气。
“在这个岗位上，可往向上看，选择这个职业发展方向的目的代表着往更高的岗位和级别走，专员到主管，主管再做到经理乃至总监，在大企业人才辈出，要得到提高需要高时间成本的投入。你也可以向内看，在采购领域继续深入发展，变成采购专家。假如你真的不喜欢采购工作，还可以向左右看，找企业内部转岗的机会，但原则上还是要运用好自己的工作经验，去找有关岗位寻求机会。”当我与杨洁深入分析了现阶段的工作状况，她也逐渐清晰了自己的职业方向。
“最先要改变的是职业心态。一切职业的成功，都必须有积累和厚积薄发的过程。在现有的岗位上做出成绩，也是为后续的转换公司做积累。一切公司都是欢迎能给予公司提供价值的员工。要思索自己能给公司提供的价值。”在咨询的结束，我期待杨洁可以调节好心态，全身心投入工作中，才有机会得到好的回报。
近期的几个案例也是有相似的换工作的咨询，对待疫情的影响，很多人踌躇不定，感觉将来方向模糊不清。这使我想到了杨洁的案例，正好，江南官网网址的指导老师分享了一些客户的回访邮件，在其中就有杨洁的，当初咨询后的她调节好心态，更努力地投入工作后，就在年前得到了提升机会，我很欣慰这个女生终于找到属于自己的职业。
