“别跟我谈理想，我的理想是不上班。”这是大多普通职场人的心声，实际上所有工作都不是容易的。在工作一阵子后，就会感觉工作很煎熬，每一天在办公室工作八九个钟头甚至还经常加班加点，忙忙碌碌到年末时候升职加薪轮不到自己的时候，内心更会感觉委屈。
在工作上实际上想一想快乐的事情，找到自己的职业发展目标，碰到工作上的难题别害怕，无论怎样都要去想解决方法而不是浪费了大量时间去伤心或埋怨。实际上每个人都会碰到职场低谷，只需要怀揣目标，做好自己的工作就好。工作很久的人，要跳出舒适区也是很困难的，因此，别让负面情绪或是困难击倒，平日多看书，让自己内心越来越丰盈。要相信自己很棒，任何困难都只不过是暂时的。
1.守时，这是职场人基本的素养。无论是公司内部沟通会议，或是拜访客户，或是有工作需要和上级领导汇报工作，守时是最低标准。最好是还能提前五分钟到，调节好思绪，投入会议或是与客户、领导沟通，才可以尽快进入状态。而能做到这一点，你给人的第一印象毫无疑问是好的，且更有利于推动工作进程。
2.敬业，这是职场人需要的素养。刚工作没几年，工作经验不足时，在工作上没办法做出最妥当的工作决策，假如自己琢磨很有可能会耽搁工作进展，寻找领导帮助前，在有限的条件和工作经验下可以先思索出两三条可使用的建议，让领导帮助分析利与弊或者给予新的建议，如此一来也能降低领导的决策压力，也可以让自己快速成长。
3.高效，这是职场人的必要素养。不管是写电子邮件或是写报告，实际上都是和同事和领导沟通交流的工具，电子邮件中用简单扼要的文字将工作说明了，能让对方及时看了解你的诉求，并顺利地将工作开展下去；用鲜明的图片、数据和文字做出最简单易懂的报告，让领导和同事快速知道你工作的情况，只有这样才可以在职场中更容易得到认可，也更快推动工作，得到更多工作机会。
4.主动，这是职场人必备的核心。在工作上要记得提前做好准备工作，对于领导已布置的工作任务要充分准备，当向领导汇报前主动把工作做好，应该完成的工作技能熟练掌握，找机会积极主动地接受工作挑战。毕竟领导忙于管理，对于下属的工作计划并不一定很周全，假如完成应该完成的工作后，找机会准确流畅地报告你的工作方案或工作内容会使领导对你的工作能力给予肯定，充分准备也会让自己能稳妥有自信心的去应对提问。而假如想接受新工作，你需要更主动些，与领导沟通协调，领导会对你更加信任。
5.职业规划，这是职场人的必备技能。职场的命运要把握在自己手上，只有对职业有规划的人，才能够面对繁杂多样的职业不迷失，自己决定自己的职业选择、升职和职业发展前景，才更容易在人才辈出的职场中出类拔萃，有目标才不会越努力越焦虑。
这个名字叫做周彦（化名）的年轻人，大学毕业于江苏某大学机电专业，毕业之后在苏州某外资电子设备公司找到了设备维护管理岗位，就这样不经意间已经工作八年有余，现在的他已经做到设备课课长，管理着十多个工程技术人员，但他忽然无故感觉到担忧，他所做的管理职务特别依赖公司，事实上自身的核心价值并不突显，如果一旦公司运营形势不佳，选择离开公司或是内部调动，现在的工作经验并不可以更好的工作，有可能连现在的薪酬也无法得到。
忧虑自己职业发展前景的他，自己主动申请调动到研发部做结构开发工程师，现在已经工作一年，尽管觉得学到了许多东西，但是做好结构开发工程技术需要大量时间学习，而部门里的工程技术人员都卖力想做主管，在这样的工作环境中他愈发迷茫，很怀疑当时的职业选择是否不对，职业生涯发展进入了死循环。
身为他的职业规划师，我仔细看过他的个人简历和职业咨询用表，我需要做的是围绕专业选择、职业定位问题，根据沟通交流和各种测评工具的分析，帮助他更清楚的了解自身的职业性格、职业兴趣、职业价值观等；在清晰的自我认知基础之上整合周彦当下所有资源发掘其核心竞争力，提炼出各项可迁移技能，帮助他找到最适合自己的职业发展方向，明晰其职业定位。
从周彦的霍兰德职业兴趣角度和职业性格角度看，他其实和目前的职位明显不匹配。周彦的职业性格系INTJ智多星型，可是目前的工作职责却相对死板和无趣。他的职业兴趣表现为事业型和社会型居首，可是目前的工作内容侧重于实际型，匹配性较弱。与他进一步沟通交流和讨论后，我发现他对教育培训行业具备较为浓厚的职业兴趣，也具备参加培训和咨询的基础，尽管说教育培训领域的工作经验少，但他有从零开始的心态。
更适合他的职业范畴是以培训顾问岗位发展序列作为职业初步目标，以教育培训咨询作为行业方向，而对于教育培训领域的工作经验缺失，他想从培训机构的销售开始做起，短短两个钟头的咨询后，周彦已经有了明确的职业发展目标。
两年后的现在，周彦已经在一家知名连锁培训机构做课程销售，而目前的他对待于这一份适合的工作，尽管经常加班加点，但他从来不抱怨，经常早到晚走的他总算勤能补拙，成为了公司的金牌销售。
