很多职场新人在进入职场以后，常常会有一些职业发展的困惑与迷茫，比如薪资太低，工作压力太大，工作太枯燥，前景不明，没有什么价值感，到底是应该留下来还是应该走，留下来要做些什么等等。
在我们的职业生涯中会面临四个职业迷茫期
一、职业准备期
这个阶段主要承担着学生与求职者的双重角色，主要疑问是：我是谁？我能做什么？
二、职业探索期
这个阶段主要考虑工作环境、职业种类、待遇等与自己的职业梦想是否匹配，主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择？
三、职业发展期
这个阶段处于正在提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年来我一直无所成就？
四、职业价值衡量期
这个阶段开始重新衡量所从事职业的价值，受职业生涯危机困扰的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么？
进入到工作迷茫期时，千万别慌张，因为这是每个人职业生涯都必须经历的，而且可能经历的还不止一次，就像你人生迷茫期一样。我们当下要做的是找到方法度过。
首先，分析自己迷茫的原因，找到原因，对症下药，请假旅行，辞职换工作，想怎样怎样，但前提你得想清楚后果，也得有强力的经济后盾，换句话说。你得有钱为自己迷茫期做的事买单，其实你得想想，你现在所经历的工作迷茫期，哪个没经历过？如果你只是暂时的厌烦现在的工作，那都是矫情作的，想想以前为什么热爱？如果你觉得现在的工作实在太不适合自己，未来的职业规划也与现在的工作不匹配，那就可以换换工作。
其次，当你身处工作迷茫期时，一定要先稳住自己迷茫而慌张的心，这样才会轻松渡过迷茫期，千万别钻牛角尖，一直想，做些其它的事情分散一下注意力，看看书，做做家务，你会发现这些都不是个事儿。如果一个人还是比较迷茫慌张，那就找三两知心好友聊一聊，把内心的迷茫说出来，让自己轻松些，别一个人吃力的抗着，这样会憋坏的，找人聊的时候，一定要找一个充满正能量的好友聊，坏情绪发泄出来了，人就会轻松，人的思路也会清晰，更容易走出迷茫区。
在这个多变的环境当中，我们所面对的竞争和挑战无处不在，导致我们迷茫的事情也越来越多。所以面对各种各样的挑战，对一个人来说，我们唯一能做的就是让自己自强。
