年轻人的事业和中年人的事业完全不同，年轻人失业之后还可以去寻找其他工作，即便没有尝试过这一行业，也可以仰仗着自己尚且年轻开始学习，而若是到一项自己熟悉的岗位领导也会重视员工的发展潜力。
可当人到中年后，基本上自己在某一行业就职就已经定型了，此时再去尝试新一行业学习吸收能力要比年轻人更差，大多数公司领导也没有这个时间和精力去等待这些中年人创造奇迹，正因为如此大多数中年人能够保住自己现有的工作就已经感到非常庆幸了。
首先，中年人要积极调整心态。失业可能会让人感到自卑、无助和恐惧，但这种消极的情绪只会让事情变得更糟。相反，中年人应该保持积极乐观的态度，认为自己只是经历了一段短暂的低谷，并且相信自己能够找到更好的工作和生活。
其次，中年人要充分利用各种资源和机会。网络、社交媒体和职业社交平台等现代工具为中年人提供了更广泛的求职渠道。此外，政府和社会组织也提供了各种免费或低价的培训和职业指导服务，中年人可以通过参加这些课程，提升自己的技能和知识，增加自己的求职竞争力。
最后，中年人也可以考虑创业。中年人具有丰富的工作经验和社会资源，这些都是创业所需要的优势。中年人可以根据自己的兴趣和技能，选择适合自己的创业领域，并进行充分的市场调研和风险评估。
此外，中年人还可以寻求政府和社会组织的创业支持，以减少创业的风险和成本。在面对突然失业时，中年人需要积极面对现实，并寻找新的机会和出路。只要保持乐观的心态，充分利用资源和机会，中年人就有可能在新的领域中重新出发，实现自己的职业和生活目标。
职业规划师说到，中年人和年轻人有一个显著区别在于中年人大多已经有一个稳定的家庭，他们有自己的妻儿，这种情况下就决定他们的每一步路必须要走的稳，年轻人在失去现有的机会或失去一份工作后可以选择到其他地方闯荡，但处于低谷中的中年人也不要忘了以家庭为中心，这也是和事业同样重要的人生宝藏。
